Lær at håndtere stress

18. november 2014
 
Illustration
Stress og udbrændthed
Lige som du troede, du var nået gennem bunken på arbejdet, så kommer din overordnede med endnu flere opgaver.
Eller du må skynde dig hjem til noget vigtigt, selv om der er tre uløste opgaver på arbejdet. Måske plages du af skyldfølelse over, at du endnu en dag ikke fik ringet til din kræftsyge ven. Og når du endelig sætter dig for at slappe af, får du hovedpine eller bliver rastløs. Du er træt, men kan ikke falde i søvn.

Ovenstående kunne handle om stress og stresssymptomer.
Stress er ikke en sygdom. Stress er heller ikke et svaghedstegn.
Stress er et signal om en belastning. Og hvis vi ikke har lært færdigheder til at håndtere denne belastning, så er der fare for, at stress udvikles til en usund tilstand - i værste fald udbrændthed og depression.

Agape afholder kursus i "Håndtering af stress"
30. januar - 10. april 2015
Underviser: Ole Rabjerg, aut. psykolog
Agapehuset i Silkeborg

Læs mere her

 
»Sjælesorg og FamilieRådgivning
 
24-10-2017 - 16-06-2018Kursus
 
Nordvestkirken, Kbh. NV
»Foredrag ved Ole Rabjerg
 
24-11-2017Intern
 
KFUMs Soldatermission
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
28-11-2017Mød Agape
 
Lind IM
»Adventsretræte
 
08-12-2017 - 10-12-2017Retræte
 
Ådalen Retrætecenter ved Randers
»Foredrag ved Elli Kappelgaard [lukket arr.]
 
09-01-2018Foredrag
 
Thorsø
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
15-01-2018Mød Agape
 
Holstebro IM
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
25-01-2018Mød Agape
 
Horsens IM
»Foredrag ved Elli Kappelgaard
 
25-01-2018Mød Agape
 
Vejle IM
© 2017 Foreningen Agape | Kontaktoplysninger