Håndtering af stress

Bemærk: Dette arrangement er overstået. Du finder aktuelle arrangementer i KALENDEREN.


Tilmelding

Tilmeldingsfristen er overskredet.
30. januar 2015 - 10. april 2015
Sted:Agapehuset, Bredhøjsvinget 1, Silkeborg
Instruktør:Autoriseret psykolog Ole Rabjerg. Uddannet psykolog i 2000 og ansat i Foreningen Agape, hvor han arbejder med terapi, foredrag og kurser. Gift med Margit og far til tre børn.
Pris:3200 kr. for alle fire moduler inkl. kost.
Tilmelding inden:8. januar 2015
Download:Kursusfolder: Håndtering af stress

Beskrivelse:Stress og udbrændthed
Lige som du troede, du var nået gennem bunken på arbejdet, så kommer din overordnede med endnu flere opgaver.
Eller du må skynde dig hjem til noget vigtigt, selv om der er tre uløste opgaver på arbejdet. Måske plages du af skyldfølelse over, at du endnu en dag ikke fik ringet til din kræftsyge ven. Og når du endelig sætter dig for at slappe af, får du hovedpine eller bliver rastløs. Du er træt, men kan ikke falde i søvn.

Ovenstående kunne handle om stress og stresssymptomer.
Stress er ikke en sygdom. Stress er heller ikke et svaghedstegn.
Stress er et signal om en belastning. Og hvis vi ikke har lært færdigheder til at håndtere denne belastning, så er der fare for, at stress udvikles til en usund tilstand - i værste fald udbrændthed og depression.

Derfor udbyder Foreningen Agape dette kursusforløb med fokus på stress og udbrændthed.

Kurset bygger på det kristne livs- og menneskesyn, og der vil være nogen fokus på de særlige krav og belastninger, som kan opleves i de kristne kulturer.

Mål - og målgruppe
Målet med kurset er, at deltagerne opnår øgede færdigheder i at håndtere stress i hverdagen. Dette søges opnået via undervisning, gruppesamtaler, øvelser og rollespil.
Kurset henvender sig til personer, der oplever stress som et problem i hverdagen - eller som ønsker at forebygge stress.

Der må påregnes hjemmearbejde mellem undervisningsdagene.
I forbindelse med kurset vil det være muligt at tilkøbe én eller flere individuelle samtaler med psykolog Ole Rabjerg.

Hvis det er et ønske i gruppen vil det ligeledes være muligt at oprette en netværksgruppe i forlængelse af kurset.

Bemærk: 2. samling er 20. februar og ikke 27., som der tidligere er meldt ud.
Kurset er opdelt i 4 sammenhængende moduler i foråret 2015.
 
»Sjælesorg og FamilieRådgivning
 
24-10-2017 - 16-06-2018Kursus
 
Nordvestkirken, Kbh. NV
»Foredrag ved Ole Rabjerg
 
24-11-2017Intern
 
KFUMs Soldatermission
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
28-11-2017Mød Agape
 
Lind IM
»Adventsretræte
 
08-12-2017 - 10-12-2017Retræte
 
Ådalen Retrætecenter ved Randers
»Foredrag ved Elli Kappelgaard [lukket arr.]
 
09-01-2018Foredrag
 
Thorsø
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
15-01-2018Mød Agape
 
Holstebro IM
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
25-01-2018Mød Agape
 
Horsens IM
»Foredrag ved Elli Kappelgaard
 
25-01-2018Mød Agape
 
Vejle IM
© 2017 Foreningen Agape | Kontaktoplysninger