Lær at håndtere stress

18. november 2014
EmailFacebookGoogleLinkedInTwitterPrint
 
Illustration
Stress og udbrændthed
Lige som du troede, du var nået gennem bunken på arbejdet, så kommer din overordnede med endnu flere opgaver.
Eller du må skynde dig hjem til noget vigtigt, selv om der er tre uløste opgaver på arbejdet. Måske plages du af skyldfølelse over, at du endnu en dag ikke fik ringet til din kræftsyge ven. Og når du endelig sætter dig for at slappe af, får du hovedpine eller bliver rastløs. Du er træt, men kan ikke falde i søvn.

Ovenstående kunne handle om stress og stresssymptomer.
Stress er ikke en sygdom. Stress er heller ikke et svaghedstegn.
Stress er et signal om en belastning. Og hvis vi ikke har lært færdigheder til at håndtere denne belastning, så er der fare for, at stress udvikles til en usund tilstand - i værste fald udbrændthed og depression.

Agape afholder kursus i "Håndtering af stress"
30. januar - 10. april 2015
Underviser: Ole Rabjerg, aut. psykolog
Agapehuset i Silkeborg

Læs mere her

EmailFacebookGoogleLinkedInTwitterPrint
 
»Adventsretræte 2018
 
07-12-2018 - 09-12-2018Retræte
 
Ådalen Retrætecenter
»Personlig udvikling
 
11-01-2019 - 24-05-2019Kursus
 
Agapehuset, Silkeborg
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
16-01-2019Foredrag
 
Bredal IM
»Fyraftensmøde: Skam og selvkritik
 
16-01-2019Kursus
 
IM Missionshus, Videbæk
»Foredrag ved Ole Rabjerg
 
18-01-2019Foredrag
 
Kjelsølejren
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
24-01-2019Foredrag
 
Gjern IM
»Foredrag ved Ole Rabjerg
 
26-01-2019Foredrag
 
KFUM & K, Nr. Nissum
»Foredrag ved Ole Rabjerg
 
31-01-2019Foredrag
 
Vorgod IM
© 2018 Foreningen Agape | Kontaktoplysninger