Lær at håndtere stress

18. november 2014
EmailFacebookGoogleLinkedInTwitterPrint
 
Illustration
Stress og udbrændthed
Lige som du troede, du var nået gennem bunken på arbejdet, så kommer din overordnede med endnu flere opgaver.
Eller du må skynde dig hjem til noget vigtigt, selv om der er tre uløste opgaver på arbejdet. Måske plages du af skyldfølelse over, at du endnu en dag ikke fik ringet til din kræftsyge ven. Og når du endelig sætter dig for at slappe af, får du hovedpine eller bliver rastløs. Du er træt, men kan ikke falde i søvn.

Ovenstående kunne handle om stress og stresssymptomer.
Stress er ikke en sygdom. Stress er heller ikke et svaghedstegn.
Stress er et signal om en belastning. Og hvis vi ikke har lært færdigheder til at håndtere denne belastning, så er der fare for, at stress udvikles til en usund tilstand - i værste fald udbrændthed og depression.

Agape afholder kursus i "Håndtering af stress"
30. januar - 10. april 2015
Underviser: Ole Rabjerg, aut. psykolog
Agapehuset i Silkeborg

Læs mere her

EmailFacebookGoogleLinkedInTwitterPrint
 
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
25-01-2018Mød Agape
 
Horsens
»Foredrag ved Elli Kappelgaard
 
25-01-2018Mød Agape
 
Vejle
»Vejledningsgruppe for sjælesørgere
 
08-02-2018 - 21-06-2018Forløb
 
Agapehuset, Silkeborg
»Basisweekend
 
16-02-2018 - 18-02-2018Basis
 
Midtjylland
»Undervisning på Dicipelskolen i Israel
 
19-02-2018 - 23-02-2018Foredrag
 
Israel
»Fyraftensmøde: Skabt i mit billede!
 
02-03-2018Foredrag
 
Agapehuset, Silkeborg
»Agapes Frivilligdag
 
03-03-2018Intern
 
Agapehuset, Silkeborg
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
14-03-2018Mød Agape
 
Hammerum IM
© 2018 Foreningen Agape | Kontaktoplysninger