Lær at håndtere stress

18. november 2014
EmailFacebookGoogleLinkedInTwitterPrint
 
Illustration
Stress og udbrændthed
Lige som du troede, du var nået gennem bunken på arbejdet, så kommer din overordnede med endnu flere opgaver.
Eller du må skynde dig hjem til noget vigtigt, selv om der er tre uløste opgaver på arbejdet. Måske plages du af skyldfølelse over, at du endnu en dag ikke fik ringet til din kræftsyge ven. Og når du endelig sætter dig for at slappe af, får du hovedpine eller bliver rastløs. Du er træt, men kan ikke falde i søvn.

Ovenstående kunne handle om stress og stresssymptomer.
Stress er ikke en sygdom. Stress er heller ikke et svaghedstegn.
Stress er et signal om en belastning. Og hvis vi ikke har lært færdigheder til at håndtere denne belastning, så er der fare for, at stress udvikles til en usund tilstand - i værste fald udbrændthed og depression.

Agape afholder kursus i "Håndtering af stress"
30. januar - 10. april 2015
Underviser: Ole Rabjerg, aut. psykolog
Agapehuset i Silkeborg

Læs mere her

EmailFacebookGoogleLinkedInTwitterPrint
 
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
02-05-2018Foredrag
 
Kjelsølejren
»Pinseretræte med vågenat
 
19-05-2018 - 20-05-2018Retræte
 
Hellig Kors Kloster
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
05-09-2018Foredrag
 
Thorsø IM
»Foredrag ved Elli Kappelgaard
 
05-09-2018Foredrag
 
Kirkernes Sociale Arbejde, Silkeborg
»Foredrag ved Elli Kappelgaard
 
19-09-2018Foredrag
 
Vinderslev Sognehus
»Foredrag ved Annette Bech Vad
 
28-09-2018Foredrag
 
Aars Missionshus
»Temadag: "Kvinder midt i livet"
 
28-09-2018Temadag
 
Kirkehuset, Sdr. Felding
»Temadag: "Kvinder midt i livet"
 
29-09-2018Temadag
 
Agapehuset, Silkeborg
© 2018 Foreningen Agape | Kontaktoplysninger